Для чего нужен фитбол?

Есть ответ Закрыт

И какую нагрузку может выдержать гимнастический мяч? Спасибо за ответ!

  • You must to post comments
Лучший ответ

Фитбол используют:
– в период беременности
– для восстановления и тренировки мышц живота, бедер, и таза после родов
– гимнастика, с целью укрепления мышц спины
– все виды силовой гимнастики

Мяч для гимнастики выдерживает нагрузку в несколько сотен килограммов. Имеет антиразрывную систему, а в случае прокола – очень быстро выпускает весь воздух, чтобы предотвратить травмы при занятиях на поврежденном фитболе.

  • You must to post comments